採卵前の体づくり

採卵前にできること｜未来のために、いま体を整える

体外受精に向けて採卵の準備が始まると、「何かできることはないかな」と思う方も多いはず。排卵誘発剤による体への負担や、ホルモンの変化に不安を感じることもありますよね。

この記事では、採卵に向けた「体づくり」のポイントや、妊活鍼灸でできるサポートについてご紹介します。藤沢で不妊治療を続ける中で、少しでも安心できるヒントになりますように。

採卵前は「質」を高める時期

採卵の成功には、卵子の数だけでなく「質」がとても大切です。良質な卵子を育てるためには、血流やホルモンの流れ、そして体調全体を整えることが欠かせません。

自宅でできる体づくりのヒント

• しっかり寝る
  睡眠中に成長ホルモンや女性ホルモンが分泌されます。夜更かしせず、しっかり体を休めましょう。
• 体を冷やさない
  冷えは血流を悪くし、卵巣機能にも影響します。腹巻きや湯たんぽで、常に「お腹と腰を温める習慣」を。
• バランスのよい食事
  血糖値が乱れるとホルモンバランスも不安定になります。温かくて消化のよい食事を意識しましょう。

鍼灸でできるサポートとは？

鍼灸は、卵巣や子宮周辺の血流を促進し、自律神経やホルモン分泌のバランスを整えるサポートができます。採卵周期のタイミングに合わせた施術は、卵子の質を高めるための体づくりにおすすめです。

藤沢で採卵準備に向けた不妊鍼灸を

当院では、採卵前・排卵誘発の時期に合わせたサポートを行っています。体調の変化や不安に寄り添いながら、リラックスできる時間と施術をご提供します。体外受精を予定している方も、ぜひお気軽にご相談ください。

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